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작성자	무* [조회 : 81]
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다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - air : 공기, 공중: 공기의, 공중의, 항공의: 바람을 쐬다, 방송하다 오늘의 영단어 - habit : 습성, 습관 오늘의 영단어 - parasitic : 기생하는, 기생충의 오늘의 영단어 - bigwig : 거물, 중요인물, 높은양반 오늘의 영단어 - additional : 추가적인, 부수적인, 보충의 The more, the better. (많으면 많을수록 좋다 오늘의 영단어 - oppressive : 탄압적인, 강압적인 오늘의 영단어 - criminally : 형사적으로 One swallow does not make a summer. (한 마리의 제비로 여름이 오지 않는다)